Отказаться от алкоголя самостоятельно – сложно. Да, существует много примеров, когда зависимый человек, решив «Хватит!», перестал употреблять алкогольные напитки навсегда.
Как отмечено, зачастую такие случаи актуальны после похода человека зависимого от алкоголя к врачу. Услышав выбор: «Либо вы прекращаете пить, либо перестанете жить», человек принимает кардинальное в своей жизни решение, надеясь увеличить продолжительность жизни.
Подобных случаев можно насчитать тысячи, однако, здесь печально то, что человек начинает задумываться над состоянием собственного здоровья тогда, когда у него начались серьезные проблемы. Зачем же ожидать критического момента? Зачем доводить состояние собственного организма до точки, когда он не выдерживает алкогольной нагрузки? Бросить употреблять алкоголь самостоятельно тяжело. Здесь, прежде всего, необходимо желание и уверенность в собственных силах противостоять «зеленому змию». И не просто желание, а железная воля, которой необходима помощь в виде книги аллен карр легкий способ бросить пить.
Состояние, когда человек бросил пить, словами описать нельзя. Его сможет понять только тот, кто смог побороть в себе эту пагубную привычку навсегда. Более того, оно знакомо тем, кто смог отказаться и других зависимостей, например, сигарет или привычки играть в азартные игры.
Для того, что бы бросить пить необходимо время, понимание того, что можно стать достойным человеком общества, желанным и любимым членом семьи, человеком, который в состоянии принимать вразумительные решения на трезвую голову. Это время, когда зависимый человек должен четко понять, что пора «завязывать» с алкоголем. Ждать чуда – лишняя трата времени. Его не бывает. Без твердой уверенности — это пустая трата и времени и денег. И если вы приняли такое решение – старайтесь, у вас все получится!
Как показали медицинские исследования, отличным помощником в борьбе с желанием выпить могут стать определенные продукты. К ним медики отнесли ряд напитков, не исключая кофе и чай, рад приправ и продукты, содержащие сахар. Кстати, аналогичный эффект они несут и тем, кто старается избавиться от никотиновой зависимости.
Всегда будьте уверены в своих силах и желании бросить пить. Не должно быть никаких «позже» или «выпью чуть-чуть». Только твердое «нет» поможет тогда, когда просыпается непреодолимое желание в очередной раз почувствовать эффект алкоголя.
