Как известно, курение табака приводит к сильнейшей психологической и порой, даже физической зависимости. Конечно, последнюю серьезно преувеличивают курильщики. В действительности, избавиться от данной пагубной привычки довольно легко, и помочь в этом может натуральная продукция из Швейцарии от компании вивасан, помогающая перенести отказ от курения, а также некоторые рекомендации.
Для начала, потребуется запастись мотивацией, которая становится важнейшим фактором при борьбе с зависимостями разного рода. Если вам поистине необходимо бросить курить, можно переходить к следующему пункту, но если мотивация недостаточно, можно провести себе агитацию, а также воспользоваться таким полезным средством, как артишок, который помогает в очищении отравленной печени, выведении шлаков, нейтрализации действия токсинов. Поищите в Сети изображения легких закоренелого курильщика, прочитайте врачебные статьи о проблеме курения. Сравните легкие курильщика с тем же органом здорового человека, а затем осознайте, что такие же находятся и в вашем организме.
Следующим шагом становится устранение психологической зависимости. Так, курение может вызываться разнообразными когнитивными причинами. У вас может быть желание закурить при стрессе или расслаблении. Попробуйте установить первопричину вашего желания – вам хочется курить при отдыхе или во время труда, а может, после ссор? Стоит постараться свести к минимуму данные факторы. Если вам часто хочется курить на работе, отличной заменой может стать сок и несколько минут ходьбы на свежем воздухе. Также попробуйте использовать высококачественное масло фенхель, у которого имеются важнейшие свойства. Так, масло позволяет качественно очистить организм, вывести токсины и шлаки, нормализовать работу кишечника.
Наконец, необходимо избавиться от физиологической зависимости. Табак является одним из немногих наркотиков, который вызывает как психологическую, так и физическую зависимость. То есть, бросать курить может быть нелегко, ведь организму нужен никотин и вырабатываемая им никотиновая кислота, но от постоянного ее источника вы пытаетесь избавиться. У обычного человека данная кислота самостоятельно вырабатывается в организме, но это не происходит у заядлого курильщика, ведь его организм постоянно получает кислоту извне и уже перестал ее производить.
Таким образом, при наличии серьезной зависимости, для избавления от курения потребуется применение разнообразных фармакологических средств с никотиновой кислотой в составе. Данные препараты могут иметь вид таблетки, пластыря, жевательной резинки, специального никотинового ингалятора и так далее. Важно то, что эффективной станет любая форма получения никотиновой кислоты, помимо курения, а дальше уже все решит вкус.
