К сожалению, не все известные в природе способы эффективны, и если кому-то удалось бросить курить благодаря одному из методов, то не факт, то он поможет бросить курить и другому человеку, так как этот вопрос весьма субъективный.
Как бросить курить?
Этим вопросом задаются многие курильщики. Но к сожалению сформулировать правильный ответ на этот вопрос не всегда удается, в первую очередь из-за того что у людей может быть разный подход к курению, кто-то занимается этим от скуки, для кого-то это развлечение, а некоторые люди так решаю свои эмоциональные проблемы.
Бросить курить можно разными способами, таблетками, пластырями, мотивацией, силой воли гипнозами, народными метопами, молитвами. А можно просто заменить это занятие каким-то другим, например, в качестве замещения будут игры марио.
Сложно понять чем занять вермя которые курильщик испльзует для того чтобы выкурить сигарету. Не все так быстро забывают вкус табака. Поэтому лучше всего заниматься самовнушением и постоянно говорить себе о том, что курение это плохо. Сигарету можно заменить следующим:
- хороший секс, который не только удовлетворит человека, но и успокоит его нервы;
- молитвы тоже снимают напряжение;
- полезная прогулка по магазинам улучшает и поднимает настроение;
- для того чтобы увеличить коммуникабельность можно пообщаться на форуме.
Что дает курение?
Пожалуй, правильным ответом на вопрос что дает курение является то, что лучше не начинать. И если когда-то вы захотели подкурить сигарету, то нужно спросить у себя, а что мне это даст и нужно ли мне это вообще.
А если подсчитать то, сколько придется тратить на сигареты то можно купить себе дорогую и полезную вещь, от которой тоже можно будет получать удовольствие.
Ведь сигареты ничего хорошего кроме того что вредят здоровью не приносят человеку. А для того, чтобы жизнь человека была полна красок, из нее надо исключить все негативные факторы.
Еще вариант
Лучше всего бросать курить это обманным путем. Например, когда вы захотите покурить нужно достать сигарету, зажать ее губами, но не поджигать. И постараться покурить такую сигарету, быт может вам достаточно просто вдыхать воздух и создавать видимость того что вы курите, а на самом деле вам все это не нужно. Во время курения нужно разговаривать с другом, который должен идти рядом на разные темы. Например, о том, как бы вы хотели побывать в космосе, и сели через полчаса вы так и не подожгли сигарету то вы счастливчик и вам скоро удастся полностью бросить курить.
