Содержание
Курение — это не только вред здоровью, но и ущерб кошельку. Поэтому все больше курильщиков стремятся избавиться от дурной привычки.
Простой отказ от курения
Такой способ годится только для людей с сильной волей. Не каждый человек готов просто взять и прекратить курить. Кроме того, организм не очень хорошо переносит резкий от никотина. Поэтому некоторые люди начинают постепенно сокращать количество сигарет до нуля.
Никотиновый пластырь
Он используется на время отвыкания от курения и позволяет снять абстинентный синдром. При использовании пластыря никотин поступает в организм, хоть и в меньших дозах. Но со временем надо отказаться и от пластыря — он все равно негативно влияет на сердечнососудистую систему.
Также можно подарить курильщику никотиновую жвачку с тем же эффектом. Еще больше подарков для близких — на http://forus.com.ua/komy/14-fevralya.
Медикаментозное лечение
Некоторые прибегают к помощи антидепрессантов. Так как очень часто люди курят из-за стресса, успокаивая нервы, они нуждаются в замене. К тому же, лекарства снимают ощущение тревожности и нервозности из-за отказа от никотина. Однако антидепрессанты могут затормаживать человека, сделать его вялым, что мешает в повседневной жизни. К тому же, такие препараты может прописать только врач-специалист.
Электронные сигареты — не вариант
Некоторые пытаются перейти на такие сигареты. Они считаются более безопасными. Однако никотин в составе жидкостей для них все же есть, поэтому и вред имеется. Это не решение, если надо бросить курить.
