Содержание
История курения
История курения
Знаете ли вы, что понятие — «курение» возникло в конце 17-го века, ранее его называли «сухим пьянством». За 5300 тысяч долларов ушел с интернет-аукциона окурок сигареты, выкуренной в последние секунды перед тем, как в Новой Зеландии вступил в силу запрет на курение в общественных местах! А еще курение табака имеет свои религиозные корни. Это считалось развлечением шаманов и жрецов. Американцы 16-го века утверждали, что табакокурение – это «святой дым», и он способствует излечению многих болезней и изгнанию злых духов. И даже в начале 20-го века сами медики советовали курить беременным женщинам, чтобы те, якобы, не набирали лишнего веса!
Читать такие интересные факты весело и приятно. Они забавляют своей курьезностью. Помимо этого, успокаивают мозг курильщиков где-то на подсознательном уровне, мол, курение – это ведь не всегда так уж и плохо… Но таких фактов мало. Интернет и литература все больше кишит ужасающей статистикой смертности и заболеваемости курильщиков.
Способ первый – убедительный
Каждые 6 секунд на планете умирает один курильщик. Из сотни средне зависимых курильщиков – 10 отойдут в мир иной по причине онкологической болезни. Из 8 миллионов умерших от болезней сердца или инсульта – 70 процентов увлекались табакокурением, иногда совместно с пьянством!
Уже не так смешно, легко и приятно!
Стоимость курения
Стоимость курения
Вас не пугают болезни и, вы считаете, что все мы гости в этом бренном мире – тогда пусть вас замучает жадность!
- В России каждый любитель табака за каждые 10 лет курительного стажа, «профукивает» машину среднего класса. Это, например, Mazda6, Ford Focus, Chevrolet Lacetti, Skoda Octavia, Audi A4.
- Если перевести данный подсчет на ежегодную статистику – это около 15 – 20 тысяч рублей в год. Телефон, микроволновка, холодильник и прочие радости комфортной жизни!
- А вот еще один факт: сигареты считаются самой популярной и распродаваемой продукцией на Земле. В денежном эквиваленте – это 400 миллиардов долларов.
Вредность курения
Вред курения
Возможно, конечно, и это не производит на вас впечатления – ведь не в деньгах счастье! Но элементарное-то чувство брезгливости есть?!
- Сигареты содержат мышьяк, формальдегид, свинец, синильную кислоту, окись азота, угарный газ, аммиак и еще 43 известных канцерогенных веществ.
- Для усиления табачного аромата в сигареты добавляют мочевину – химическое соединение, находящееся в моче.
- Такое же применение в наших сигаретах нашла себе и амбра – рвота китов!
А еще каждый раз, закуривая сигарету, вспоминайте о том, что:
- табачный дым содержит самые популярные канцерогены, развивающие злокачественные опухоли;
- поджелудочная железа, почки, шейка матки, мочевой пузырь, органы дыхательной системы – все это составляющие группы риска раковых заболеваний;
- не затушенная сигарета – это причина четверти пожаров в жилых помещениях, которые в свою очередь забирают тысячи людей ежегодно;
- вы навязываете свое увлечение окружающим людям, которые впоследствии имеют статус «пассивных курильщиков»!
Народная медицина в помощь в борьбе с привычкой
Народная медицина в борьбе с курением
- Для малокурящих американские ученые доказали, что употребление в пищу салатов с отварным картофелем, жареными баклажанами и свежими помидорами снижают зависимость от табака. В помощь желающим избавиться от никотиновой зависимости выступают ананасы как свежие, так и засушенные. И как только вы почувствуете порыв взяться за сигарету – жуйте ананасы!
- Для заядлых курильщиков есть довольно эффективный способ принятия овсяного отвара. 1 столовую ложку овсяной крупы нужно залить 2-мя стаканами кипяченой воды комнатной температуры и поставить в холодильник. Через 10 часов овес следует отварить в той же воде в течение 15 минут. Далее добавьте в кашицу столовую ложку календулы и настаивайте еще около 45 минут, тщательно укутав посудину с отваром. Употреблять можно в неограниченном количестве. Жуйте натуральную жвачку из листьев хрена и подорожника. Их сок глотаем, остатки – выплевываем.
- Травами от невроза из-за отказа от никотина являются листья мяты, вахты трехлистной и корня валерианы – 1:1:2 соответственно. Также благотворно и успокоительно действует на человека сочетание цикория, листьев крапивы, мяты, валерианы. Использовать такую смесь нужно вместо чая.
Также снижает зависимость чай из багульника и зверобоя. Или травяной настой, в составе которого листья черной смородины, мяты перечной, душицы обыкновенной. Пять столовых ложек этой смеси следует залить 1 литром воды и настаивать пол часа.
Способы бросить курить
Отказ от курения
После того, как человек осознал весь вред от табакокурения, он выдумал множество способов, помогающих избавиться от вредных привычек.
- Это может быть и медицинская помощь. Обратитесь к специалисту, он обязательно поможет вам разработать процедурное и при надобности медикаментозное лечение.
- Никотиновая жвачка или пластырь действуют по принципу замещения одного источника никотина на другой. То есть вы, конечно, избавитесь от привычки самого процесса курения, но от поступления ядов в организм и зависимости его от допинга – нет!
- Кодирование или гипноз – убедительное вмешательство специалистов, помогающее лишь в условиях существующего огромного желания пациента бросить курить.
- Акупунктура – точечное лечение, которое не желательно применять самостоятельно. Лишь профессионал способен точно вычислить точки на вашем теле, способствующие излечению от той или иной болезни.
- Есть мнение, что от привычки закурить легко избавит напряженная работа или если начальник тиран, некурящий, наверное. А также избавлению от табакокурения способствует запрет на производстве на подобного рода привычки.
- Спорт – как всегда выручает нас в борьбе с болезнями. Для любителей активной жизни – это хороший способ перенаправления внимания и энергии на физические занятия, а не вредоносные привычки.
- Можно также попробовать забраться в глушь лесную или дебри тайги, где о цивилизации даже не слышали, а до ближайшего сигаретного ларька сотни километров.
- Книга Аллена Карра «Легкий способ бросить курить» многих уже спасла от никотиновой зависимости. Что уж там написано, но главное помогает! Недостаток лишь в том, что требуется время на ее прочтение. Однако автор обещает, что желание закурить сигарету уменьшится уже на первых страницах текста.
- Некоторых спасает вера, поэтому для религиозных и верующих людей действенным способом является посещение церкви, обращение за помощью к батюшке. Тем, кто отдает предпочтение ворожащим бабушкам-целительницам – тоже вариант!
Но это и все вышеперечисленное может оказать содействие лишь при условии вашего собственного решения избавиться от пагубной привычки. Если вас заставляют близкие, тогда точно не поможет. Наоборот, хотеться курить будет еще больше!
Принимайте правильные решения и будьте здоровы!
