Содержание
Фитосигареты – натуральный заменитель обычных сигарет
Большинство современных методов борьбы с курением предусматривает наличие дополнительных средств, самыми популярными среди которых выступают заменители сигарет – их травяные аналоги.
Фитосигареты – это вариант далеко не для каждого, кто желает избавиться от своей вредной привычки, так как они никак не справляются с никотиновой зависимостью. Тем не менее, психологическую потребность занять чем-то руки и рот они поддерживают.
Принцип действия фитосигареты состоит в том, что это практически такая же сигарета, как и обычная, от которой идет дым, но она не содержит никотина, оставляя только сам процесс, а не его эффект.
Травяные сигареты ни в коем случае не выступают равноценным обменом с обыкновенными сигаретами, хотя в Индии они и являются полноценной заменой табаку и курятся наряду с никотиновыми.
Фитосигареты в борьбе с психологической зависимостью от курения
Бросаем курить
Вклад травяных сигарет в борьбу с курением в этом плане выступает сомнительным, так как они не ликвидируют сам процесс и потребность в нем, игнорируют биохимическую сторону проблемы.
Их эффективность ограничена некоторыми методиками и случаями применения, носящими чисто психологический характер.
Так, фитосигарета может стать помощником в экстренной ситуации, для того, кто добровольно избавился от всех пачек сигарет, заготовив травяные сигареты на экстренный случай. Она не только снимет нервное напряжение, но и принесет разочарование, усилив эффект отказа от курения, так как не соответствует ни по вкусу, ни по содержанию обычной сигарете.
Наряду с этим методом существует способ подмены фитосигаретами обычных сигарет для постепенного перехода на безникотиновое средство, которое в дальнейшем будет составлять все тот же ритуал курения с якобы минимальным вредом для здоровья.
Хотя существует риск, что переходное звено в виде травяных сигарет станет только еще одной привычкой – потребностью во вдыхании дыма и как следствии – курению. Также нет полной уверенности в том, что фитосигареты помогают хоть как-то избавиться от абстинентного синдрома и потребности в никотине.
Вред и польза травяных сигарет
Вред курения
Бонус фитосигарет – это то, что они дают организму маленькую передышку, возможность реанимировать свои функции после длительного воздействия никотина. А вот об оздоровительном эффекте здесь говорить не придется, так как процесс курения травяных сигарет подразумевает процесс горения и его продукты, те же газ и дым, что и при курении обычной сигареты.
Хоть травяные сигареты не содержат никотина, процент содержания смол ненамного меньший, а иногда и превышает тот, что в обычных сигаретах.
Еще один спорный момент травяных сигарет – это неоднозначный состав, о котором приходится догадываться по вкусу, так как заявленный на пачке не всегда соответствует действительности, так же, как и банальное отсутствие указания трав, входящих в сигарету на ее упаковке.
Международные медицинские ассоциации по этой причине отказываются воспринимать фитосигареты в качестве средства борьбы с курением и имеют скептическое отношение к их лечебным свойствам, поскольку некоторые травы и компоненты могут вызывать у некоторых лиц аллергию или быть несовместимыми с нормальной работой внутренних органов. К тому же содержание канцерогенов в дыме в ходе курения нисколько не говорит о пользе данного заменителя.
В случае с травяными сигаретами достаточно сложно уйти от риска повторного привыкания, да и стоимость и распространенность этого средства оставляет желать лучшего.
Тем не менее, многие психологи сходятся во мнении, что фитосигареты могут послужить средством в борьбе с табачной зависимостью, составляя необходимый ежедневный ритуал курильщика, когда зависимость от сигарет чисто психологическая и составляет привязанность к процессу курения. Это мнение подкрепляется и тем фактом, что фитосигареты способны в некоторой мере снимать нервное напряжение и приносить успокоение за счет наличия мяты или мелиссы в составе.
Разновидности и марки травяных сигарет
Фитосигареты
Внешне фитосигареты могут ничем не отличаться от обычных сигарет, иметь фильтр и бумажную обвертку или же походить на самодельную сигарету или маленькую сигару без фильтра, обвернутую пальмовым или эвкалиптовым листом. Здесь все зависит от марки производителя.
Обычно травяные сигареты разделяются на два типа – европейские и азиатские фитосигареты. Они отличаются по своему принципу воздействия и составу.
Для европейских сигарет характерен привычный для любого курильщика внешний вид, наличие фильтра. В их состав входят травы средиземноморской полосы и Англии – это чабер, мята, донник, душица, девясил. Что делает вкус сигареты слабовыраженным и ненавязчивым.
Азиатские фитосигареты отличаются оригинальным составом из пряных и резких трав – гвоздики, куркумы, лакричника, корицы, иногда с добавлением барбариса. Они не имеют фильтра и часто завернуты в эвкалиптовый лист. В Индии они распространены так же, как и никотиновые сигареты, практически вытесняя табак на рынке.
По принципу действия европейские сигареты имеют большую вероятность снижения психологической потребности в курении, и их в какой-то мере можно назвать лечебным средством. Что касается азиатских травяных сигарет – это более дешевая альтернатива табаку в кругах местного населения. Процесс приспособления азиатских сигарет в лечебных целях начался относительно недавно и пока что не дал внушительных результатов. К тому же некоторые травы, входящие в их состав, также могут вызывать привыкание.
Помогают ли фитосигареты бороться с курением?
Борьба с курением
Обобщая, вышеупомянутые факты вреда и пользы травяных сигарет, можно сказать, что они в какой-то мере приносят эффект и облегчение курильщику на ранних этапах, когда очень трудно справиться с психологической потребностью в процессе. При разумном дозировании и употреблении фитосигареты снижают нервное напряжение и дают шанс организму реабилитироваться после воздействия никотина.
Но стоит помнить, что травяные сигареты имеют индивидуальный характер и подходят далеко не всем, так как некоторые их ингредиенты могут вызывать аллергию или сама потребность в процессе курения может пагубно воздействовать на психику.
Среди распространенных у нас марок травяных сигарет наибольшей популярностью пользуются «Таволга» и «Наши», хотя иногда можно приобрести европейские сигареты марки Smoke Free или индийские «Нирдош».
Так или иначе, фитосигареты отнюдь не панацея для заядлого курильщика, поэтому проще сделать решительный отказ от никотина и справиться с синдромом отказа самостоятельно, нежели испытывать сомнительный по составу заменитель сигарет на себе.
