Юрий, страх - это нормальное состояние психики, возникающее при угрозе организму или личности. Какова природа вашего страха? Мне кажется, я понимаю, о каком страхе вы говорите. Я курила с 12 лет до 29, соответственно все этапы взросления, становления личности проходили с сигаретой в зубах, и я себя идентифицировала как человека курящего, то есть меня некурящей не существовало для моей психики и моего сознания. Бросить курить для меня означало потерять себя, перестать существовать (это конечно благодаря глубокому анализу до этого я додумалась), а для подсознания это подобно смерти (без преувеличений). Представить себя некурящим человеком не представляется возможным, если ты курил всю сознательную жизнь. Отсюда и страх. Страх перед неизвестным. Но я успокоилась достаточно быстро
АБСОЛЮТНО ничего не изменилось в этом мире с моим бросанием курить
небо такое же голубое, солнце такое же теплое, друзья такие же родные! Только еще все плюсы некурения приобрела в качестве бонуса
Спросите свой страх, чего он боится и поймете всю абсурдность его природы.