Известно, что курение оказывает сильное влияние на состояние здоровья. Табачный дым содержит тысячи токсичных химических веществ и сотни соединений, способных нанести ощутимый вред организму. Стоит отметить, что более 50 из этих веществ способствуют развитию онкологических заболеваний. Если вы решите отказаться от столь пагубной привычки, то организм на это сразу отреагирует. Вы чаще начнете ощущать прилив энергии и чувствовать себя значительно лучше. Ваше давление нормализуется, и вы будете острее ощущать вкус пищи. Это не единственные положительные изменения, которые вас ждут. Приятно вас удивит и то количество денег, которое вы сможете сэкономить при отказе от сигарет. Это также выгодно, как реализовать ненужную технику, воспользовавшись объявлениями покупаем радиодетали дорого.
Положительные перемены
Если вы выкурили свою последнюю сигарету и решили больше не возвращаться к этой привычке, то первые изменения произойдут уже через 8 часов. В крови постепенно повысится уровень кислорода и головной мозг начнет работать лучше. Через 2 дня из организма уйдут излишки никотина. Помимо снижения риска возникновения сердечного приступа вы сможете заметить улучшение восприятия вкуса и запаха. Интересно, что физическая зависимость исчезает через 3 дня. В это время наблюдается расслабление бронхиол легких, и возрастает тонус всего организма. Через 2 недели улучшается иммунитет и исчезает сильная тяга к курению. Если вы начнете заниматься спортом, то вы заметите положительные сдвиги в вашей физической форме. Через месяц ваши кожа и волосы будут выглядеть намного лучше.
Если у вас были какие-либо проблемы с дыхательными органами, вызванные курением, то через 3 месяца они постепенно пройдут. Также произойдет увеличение объема легких на 50%. При достаточной силе воли вы сможете не возвращаться к курению. Считать себя некурящим вы можете примерно через год. В последующие годы ваш организм продолжит восстанавливаться. Уже через 5 лет значительно снизится риск возникновения инсульта – он будет таким же, как и у среднестатистического некурящего. Через 10 лет вероятность легочной онкологии у вас будет не выше, чем у тех, кто не курит.
После анализа воздействия курения на организм и его невероятных возможностей к восстановлению можно сделать вывод, что бросать курить стоит. Ваше твердое решение и сила воли улучшат ваше здоровь. Кроме того, это уверенный шаг к улучшению качества жизни. Вы будете меньше уставать и сможете разнообразить свободное время. Также вы сможете заняться спортом и добиться хороших результатов. Очень важно еще и то, что после отказа от курения вы будете намного лучше выглядеть.
