Мужское здоровье — это сила, выносливость и хорошая физическая форма. Недаром, вопросом, как повысить потенцию озабочены многие, ведь она влияет на самочувствие, самооценку и уверенность в своих возможностях.
Много лет у всех, кто озадачен вопросом повышения потенции символом возросшей мужской силы считается пресловутая «Виагра». Этот препарат, равно, как и ряд схожих по воздействию медикаментов, является самым быстрым способом вернуть потенцию. Правда, отличается он и краткосрочностью: средняя длительность действия препаратов на организм составляет от 12 до 24 часов, затем принимать их придется вновь. Помимо этого, опасность их использования состоит в побочных эффектах: повышении давления, аллергических реакциях, головных болях и даже падении зрения.
Помимо приема таблеток существуют и другие способы с помощью медицины повысить потенцию. Например, можно воспользоваться вакуумно-констрикторной терапией: специальным насосом увеличивается приток крови в кавернозных телах полового члена, и вызывается эрекция, поддерживать которую можно при помощи специального кольца, надетого на основание. Такой метод дает практически 50% эффективность, но имеет и ряд побочных эффектов: половой орган после подобной манипуляции может онеметь, на нем возникают кровоизлияния, а семяизвержение на период действия вакуумно-констрикторной терапии может стать достаточно болезненным.
Еще один способ повысить приток крови к половому органу — интракавернозная инъекция. Ее суть состоит в необходимости непосредственно перед половым актом ввести специальное средство в кавернозные тела члена. Обычно эффективность такого укола составляет 60-70%.
Преимущества медицинских методов усиления потенции в их высокой эффективности и быстроте проявления результата. Но ряд недостатков, характерных для каждого метода, не позволяет рекомендовать их как постоянное и универсальное средство для повышения мужской силы.
Народные средства и образ жизни
Нередко для восстановления полноценного функционирования мужской репродуктивной системы не требуется медикаментов. Достаточно пересмотреть свой образ жизни. Как эффективно повысить потенцию без применения медицинских препаратов? Просто-напросто соблюдать следующие рекомендации:
- Высыпаться и избегать стрессов. При наличии постоянного стрессового фактора принимать витамины и препараты с магнием.
- Питаться правильно и качественно. Народная медицина предлагает широкий выбор продуктов для повышения потенции. Это и известные всем морепродукты, и орехи, и красное мясо, шоколад и мед.
- Избавиться от вредных привычек: никотин, алкоголь, легкие наркотики и даже чрезмерное увлечение компьютерными играми угнетают нервную систему, а именно она ответственна в немалой степени за потенцию.Больше гулять и заниматься спортом.
Столь очевидные изменения в образе жизни способны на деле давать высокий результат. Только следовать им нужно постоянно, не отлынивая и не прекращая.
Источник: EgoSila.ru – путеводитель по мужскому здоровью.
