Как выявить вред курения?

20/09/2014

2-10В большинстве случаев курильщики свято верят в то, что курение никак не может негативно сказаться на их состоянии здоровья. Ведь и у них не болит ничего, их не беспокоит недомогание. Однако, с течением времени это заблуждение ( иначе не назовешь) разбивается в пух и прах, и наступает время, когда курильщик начинает расплачиваться за свое неразумное поведение. И когда наступают проблемы, то вспоминается тот самый первый раз, когда в руках оказалась сигарета, когда впервые затянулся сигаретным дымом…

Курение вредит здоровью

Курильщик, по большому счету, не замечает никаких изменений в своем организме до определенного времени. В первые годы курения у него со здоровьем, по большому счету, все в порядке, точнее ему так кажется. Во всяком случае, каких-либо внешних проявлений того, что что-то не так, не наблюдается. Но уже после минимум 6 лет курения он начнет замечать первые сигналы.

Мы предлагаем вам несколько действенных способов, которые помогут вам понять, что у вас все же проблемы в следствии курения есть, и с ними необходимо срочно бороться.

Первым «лакмусом» неполадок в организме является физическая нагрузка. Достаточно всего лишь подняться на 9 этаж по лестнице или же дать организму минимальные нагрузки. Если вы начнете замечать, что появляется одышка, то это первый звоночек. Кстати, сигареты ускоряют существенно биологическое взросление организма. Вы наверняка слышали о биологическом возрасте, так вот у курящего человека организм в 30 лет равносилен организму 60 лет.

Практически все курильщики имеют в своем «арсенале» кроме легочных заболеваний еще и язвы желудка или гастриты. И не стоит списывать это на плохое питание или наследственность. Не зря врачи предупреждают о том, что когда курит человек, то ни в коем случае нельзя пить какую бы ни было жидкость: слюна вместе со смолами попадает в желудок и начинает там свое губительное воздействие.

Признаки того, что хватит

Курильщики ко всем прочим «прелестям» еще и имеют проблемы со стулом. Да-да, опять же, не стоит грешить на свое питание (хотя оно также очень важно) – запоры часто бывают именно у курильщиков. Как результат, организм мало того, что отравляется смолами и прочими веществами из сигареты, он еще и попадает под токсическое воздействие той пищи, которая переработалась, но не вышла из организма. Вы просто себя травите.

Женщины-курильщицы также подвержены постоянной мерзлоте – у них холодные руки, ноги, они никак зимой не могут согреться, и даже летом они испытывают дискомфорт. Зачастую такое явление бывает у тех, кто уже имеет за плечами немалый «опыт» курильщика.

Нельзя не сказать о плохом состоянии сосудов и крови у того, кто курит. как результат такого проявления никотина, у человека развиваются сердечные и сосудистые заболевания, он часто простуживается, беспокойно спит, у него снижается аппетит. Кстати, насчет аппетита – сигарета не является панацеей от лишнего веса. И если вы склонны к полноте, то при курении будете еще больше поправляться.

Комментарии

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*