На атмосферные изменения может реагировать практически каждый человек. Для кого-то этот процесс проходит незаметно, а кто-то в этот период чувствует недомогание, у них возникают приступы мигрени, боли в суставах и так далее.
Оказывается, городские жители реагируют на изменения в метеосреде сильней, чем сельские жители. Причин много. Гиподинамия (малоподвижность), стрессовые ситуации, монотонная работа и хроническая усталость, редкие прогулки по свежему воздуху. Все это серьезно влияет на сосуды и сердце. Вот вам и вегето-сосудистая дистония, нарушение АД, болезни сосудов и хандрозы. Все это может спровоцировать острую реакцию на колебания в метеосреде.
Обострение метеозависимости происходит у беременных женщин и у некоторых женщин, переживших климактерический период. Происходят гормональные изменения и женщины начинают реагировать на колебания в метеосреде. Метеозависимостью страдают люди преклонного возраста и маленькие детки.
Некоторые молодые люди реагируют на колебания метеосреды. У них меняется артериальное давление, портится настроение, они делаются либо легковозбудимыми, либо у них появляется сонливость. В таких случаях рекомендуется посещать асит — терапию.
Метеозависимостью страдают люди, страдающие сосудистыми заболеваниями и люди, перенесшие травмы. Серьезно реагируют на колебания в атмосфере люди, страдающие гипотонией и гипертонией. В период магнитных бурь, при изменениях в температуре воздуха, а также, при резких перепадах погоды, многие плохо себя чувствуют.
Синдром метеозависимости можно переносить легче или вовсе от него избавиться. Необходимо укрепление иммунной, нервной и сосудистой систем. Необходимо больше гулять по свежему воздуху. Обратите внимание на режим сна и питания, пересмотрите свой рацион, избавьтесь от лишних килограммов и вредных привычек (курение, алкоголь).
