Если спросить курильщика, что же такого заставляет его курить снова и снова, несмотря на то, что он знает о вреде табака, он, скорее всего, ответит, что выкуренная сигарета помогает ему чувствовать себя лучше, бороться со стрессами и больше и эффективней работать. Многие курильщики считают никотин стимулятором работоспособности. Разберемся, так ли это?
Основным действующим веществом табака является никотин, который при курении сигареты проникает через гематоальвеолярный барьер из легких прямо в кровяное русло, и в течение 7 минут разносится по всем телу человека. Никотин является алкалоидом, который содержится во многих растениях из рода пасленовых, но наиболее высокая его концентрация наблюдается в табачных листьях. Само по себе вещество является довольно сильным нейротоксином, то есть при контакте с нервами оно нарушает синаптическую передачу и сигналы нервной системы начинают передаваться не адекватно. Особенно чувствительны к его действию насекомые, для защиты от которых, собственно, и служит содержащийся в их листьях никотин. Именно благодаря никотину действенным является народный рецепт, советующий избавляться от моли с помощью листьев табака в шкафах с одеждой. Насекомые чувствуют их запах и стараются избегать таких мест.
Для людей никотин представляет меньшую опасность, хоть и может в должной концентрации убить человека. Как и другие млекопитающие, человек при попадании никотина в кровоток ощущает возбуждение, подъем сил. Это связано с тем, что никотин влияет на часть ацетилхолиновых рецепторов в синапсах нервной системы. Синапсы представляют собой химические переходники между нервными клетками, которые активируются специальными химическими соединениями, называемыми нейромедиаторами.
Никотин, как и многие алкалоиды, имеет свойство взаимодействовать с рецепторами в химических синапсах нервной системы, и те принимают чужеродное вещество за нейромедиатор, выработанный организмом. Конечно, никотин действует не на все группы рецепторов сразу, а только на их разновидность, называемую «никотиновые ацетилхолиновые рецепторы». Их называют так потому, что они могут активироваться помимо нейромедиатора ацетилхолина и попавшим на них никотином.
После того, как никотиновые рецепторы ацетилхолинового синапса столкнулись с никотином, происходит их активация, то есть организм начинает сильнее реагировать на сигналы, приходящие к этим нервам. И так как рецепторы данной группы очень широко распространены в нервной системе человека, в результате возникает ситуация, когда почти все нервы человека были активированы попаданием в их синапсы никотина. Возникает ощущение, что решения принимаются быстрее, человек чувствует, что ему стало легче думать. Однако на самом деле настоящего повышения работоспособности не происходит. Да, сигналы, проходящие по нервам, усиливаются, и скорость принятий решений растет, но растет и частота ошибок. Это происходит потому, что никотин усиливает синаптическую передачу по всей нервной системе. Что приводит к тому, что любой сигнал к нерву будет усилен и те импульсы, которые в норме были бы подавлены специальной системой тормозных нейромедиаторов, имеют высокие шансы быть переданными дальше.
Если провести аналогию, такого человека можно сравнить с меломаном, который делает музыку погромче, чтобы лучше её слышать, но также во много раз сильнее становятся слышны наводки от сотового телефона, лежащего рядом с колонками.
В результате мы наблюдаем картину, что человек ощущает себя более работоспособным, но фактически эффективность его труда такая же или даже ниже за счет увеличения числа ошибок. Таким образом, никотин, конечно же, может являться стимулятором работоспособности, но вреда этой же работоспособности от никотина гораздо больше, чем стимуляции и это в случае, если человек абсолютно здоров. Вообще, если стимуляция работоспособности и происходит под влиянием никотина, то такой эффект может наблюдаться только на начальном этапе употребления никотина, т. е. у человека, который совсем недавно начал курить. У курильщика со стажем об этом не может быть и речи.
Лучшим стимулятором работоспособности, если сказать обобщенно, является здоровый образ жизни.
