Многие курильщики вместо того, чтобы подумать о последствиях своей пагубной привычки, предпочитают находить для себя всевозможные отговорки. Мол, то нельзя резко бросать , то вес лишний быстро прибавится, то еще что-то. и никто ни разу себе не задал вопроса: а бросить курить так ли сложно? Или может, больше проблем не в самой привычке, а в том, что они просто не хотят бросать? А может не курить так же легко, как и курить? Постараемся дать ответы на эти вопросы.
Не хочу курить!
Практически каждый курящий человек старался избавиться от этой привычки, однако, к сожалению, мало кто достигал успеха на этом поприще. А те люди, которые не делали этого, просто в какой-то момент смогли договориться сами с собой. Они проанализировали якобы все минусы и плюсы, и смогли прийти к выводу, что такая ситуация (курение) их очень даже устраивает.
А еще большинство курильщиков попросту страшит мысль о том, что они могут не курить. Ведь это входит в привычку – пьешь кофе и куришь, сидишь на балконе и куришь. То есть, они таким образом убивают время. Им очень сложно представить себе то время, когда они не выкурят больше ни одной сигаретки.
Все наши проблемы изначально возникают в голове. И если вы в какой-то момент понимаете, что хотите себя от чего-либо избавить, то прежде всего, должны захотеть этого. Казалось бы, смешно – захотеть! Если бы все так легко было! Но очень мало людей, которые действительно хотя перестать курить. А ведь практически 100% успеха полностью зависит от этого фактора.
Это как захотеть получить долгожданную свободу. Можно называть это желание стимулом – это когда люди совершают какие-либо поступки ради кого-то или чего-то. к примеру, пообещал парень сделать предложение девушке, если она бросит курить. Согласитесь, стимул хороший. Но самое главное, она так страстно хочет замуж, что решила для себя же (в голове) что очень хочет бросить курить.
И не буду курить!
Не стоит бороться со своей проблемой – мы предлагаем вам с ней … разобраться просто. Если вы женщина, то вспомните, какой цвет лица у вашей лучшей подруги, которая курит. скорее всего, для «естественности» ей приходится ежедневно тратить массу косметических средств. Вы также хотите это делать?
Или посмотрите на своих соседей, которые оба курят и у них больной ребенок. Хотите ли вы, чтобы ваше поколение также болело? Вряд ли. Поэтому постарайтесь стать свободными от этой пагубной привычки. И знаете, если вы решите от нее избавиться, и главное – решите мозгом, головой, то вы даже и не вспомните о том, что когда-то курили, в самое ближайшее время.
И что странно – табачный дым не будет у вас вызывать ничего кроме неприятных ощущений. Если вы договоритесь сами с собой, то никогда более не возьмете в руки сигарету – просто не захотите этого делать.
