Массаж — профилактика сколиоза у школьников

18/02/2015

iСколиоз — это проблема, с которой в школьном возрасте встречаются практически все дети и соответственно и их родители. Причина кроется в большом количестве времени, которое ребенок проводит за партой или учебным столом. Отсутствие правильнойорганизации физкультурных упражнений, разгрузочных переменок между занятиями и контроля правильной осанки у учащихся также способствует быстрому развитию сколиоза.

Впоследствии, развитие сколиоза может привести к развитию большого количества заболеваний. Деформированные позвонки оказывают давление на соседние органы и могут способствовать нарушению их нормальной функции. В дальнейшем это также может привести и к инвалидизации. Поэтому необходимо заниматься профилактикой данного заболевания, предотвращая, таким образом, возможное развитие сколиоза. Профилактику необходимо осуществлять уже с первых дней школы ребенка. Одним из самых лучших методов профилактики сколиоза является массаж. А если сколиоз всё же появился, его надо лечить. Размещена о лечении сколиоза в Израиле вся информация на этой странице.

Массажные комплексы позволяют расслабить перенапряженные мышцы, окружающие позвоночник, а также могут исправлять начальные проявления сколиоза. Кроме того,благодаря определенным массажным методикам происходит стимуляция продольных мышц спины и быстрее формируется правильная осанка ребенка, которая сама по себе является отличной превентивной мерой развития сколиоза. Кроме того, детский массаж является более щадящим, а поэтому в большинстве своем дети охотно соглашаются на такие процедуры, что облегчает жизнь самим родителям. Базовый массажный комплекс для детей и направленный именно на профилактику формирования сколиоза содержит в себе определенное число сменяющих друг друга приемов. Обычно это приемы, разминающие продольные мышцы спины, которые затем сменяют растирающие приемы.

К двум основным массажным приемам также добавляют растяжение и вибрацию. Сначала проводится тонизирующие массажные приемы на стороне предполагаемого или уже существующего искривления. Они также состоят из очередности поглаживания и разминания. После этого переходят на противоположную сторону и производят точно такие же массажные приемы, но только с меньшей силой. После активных приемов, направленных на тонизацию и активизацию работы продольных мышц, активная фаза массажа сменяется расслабляющей. В этот период применяются поглаживающие или похлопывающие массажные приемы. После периода расслабляющего массажа переходят к активным массажным приемам, выполняемым уже на грудной клетке. Подобный комплекс выполняется на протяжении 30 минут в течение 1-2 месяцев. Рекомендуется проведение 15 процедур в течение данного времени.

Комментарии

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*