Может ли массаж помочь бросить курить

14/04/2019

6b0bd0aadfd2ea5e5ab87de241478416-quality_70Xresize_crop_1Xallow_enlarge_0Xw_1200Xh_643Массажный кабинет сразу ассоциируется со здоровьем. Так, там пахнет ароматическими свечами, лавандой и другими эфирными маслами. Однако, курящий человек сразу же может напрочь заглушить столь легкий и приятный аромат. И может ли массаж помочь избавиться от такой пагубной привычки? Как говорят специалисты, то да, преимущественно благодаря тому, что может снять тревогу и стресс. Недавно, были проведены исследования между курением и тревожным расстройством, которое помогает снять массаж. Для исследования были отобраны люди, которые курят регулярно.

На заметку: Вы можете отправиться на СПА-массаж в салон http://spapodolsk.com. Примечательно то, что в Paradise все специалисты из Таиланда, имеют большой опыт и знают секреты древнейших аутентичных искусств. В работе применяются только самые лучшие и проверенные устройства и материалы. В салон достаточно удобно добраться, легко записаться, и можно провести незабываемое время вдали от суматохи. Благодаря Paradise, расслабиться стало намного проще и доступнее.

Результаты исследования

Среди курящих людей достаточно сильную распространенность имеют различные тревожные расстройства. Так, более 1/3 испытуемым в определенные периоды жизни были поставлены подобные диагнозы. Из 1504 участников у 199 появлялось отклонение в виде социофобии, у 455 – панические атаки, а у 99 – генерализованного типа тревожные расстройства. Стоит отметить, что у некоторых участников было поставлено сразу несколько диагнозов.

Ведущим автором исследования Меган Пайпер также было отмечено, что спреи, разные специализированные жвачки и пластыри не помогают людям, которые имеют тревожные расстройства, бросить курить. Так, их основной проблемой является не пристрастие к самому никотину, а в том, что человек видит в сигарете возможность расслабиться, отбрасывая тревогу хоть на некоторое время.

При массаже организм человека начинает выработку эндорфинов, то есть гормонов, которые помогают уменьшить болевые синдромы, влияя на эмоциональное состояние человека. Массажем улучшается настроение, успокаивается и снимается стресс. При массаже уровень стресса существенно понижается.

Кроме того, будет снижена и выработка норадреналина и адреналина, которые являются причинами появления соматических признаковы тревожности. Одновременно с этим повышается уровень серотонина и дофамина, благодаря чему у человека повышается настроение и улучшается самочувствием.

Как показывают исследования, в процессе борьбы с курением, массаж является одним из лучших помощников для избавления от многих неприятных последствий отказа от вредной привычки.

 

Комментарии

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*