В связи с массовой пропагандой, спорт начинает активно развиваться на территории большинства стран. Что самое примечательное, так это то, что в нашей стране также это происходит, причем очень быстрыми темпами. Нельзя не отметить, что большинство людей пытаются ходить в тренажерные залы, чтобы поддержать себя в форме, а кто-то хочет достичь определенных успехов в той или иной спортивной дисциплине. Какую бы цель вы не преследовали, вам стоит знать, что существует несколько видов силовых тренажеров, которые распространены по всему миру: свободные веса, скамьи, блочные тренажеры. Если вы хотите приобрести какой-то силовой тренажер, то лучший способ это сделать и сохранить деньги – это заказать его через интернет. Заказ силового тренажера следует производить сознательно, когда вы точно понимаете, какой тренажер, какую функцию выполняет.
Первый вид силовых тренажеров, это так называемые свободные веса. Стоит отметить, что такое название они получили за счет того, что работать с данными приспособлениями можно во всех плоскостях. Важно отметить, что разновидностей данного типа очень много. В первую очередь это штанга. Она представляет из себя гриф, по бокам которого существует специальное место для навешивания дополнительного отягощения, роль которого выполняют в основном блины. Второй вид — это блины. Они разработаны в виде дисков, которые могут одеваться на разные штанги. Важно знать, что существуют блины по 50 кг, 25 кг, 20кг, 15кг, 10кг, 5 кг, 2,5кг, 1,25кг. Такая большая разновидность нужна для повышения периодической нагрузки во время занятий. Еще одним приспособлением, которое стоит отнести к свободным весам являются гантели и гири. Гантели являются грифами, намного меньшего размера чем штанги, но у которых такой же принцип действия. Стоит отметить, что существуют литые гантели, вес которых вы не можете увеличить или уменьшить.
Ко второму типу силовых тренажеров – стоит отнести блочные тренажеры. Так как данные конструкции предназначены для работы в тренажерном зале. Основное их отличие от работы со свободными весами, так это то, что они целенаправленно из-за своей конструкции действуют на определенную мышцу, то есть вы работаете постоянно в одной плоскости. Ну и последний тип силовых тренажеров – скамьи. Скамья является основой любого тренажерного зала, так почти в половине упражнений требуется ее использование. Она является опорой для человека, а выполнена в виде обыкновенной лавочки. Существуют также ее разновидности, когда она может изменять свой угол, то есть быть не только параллельной полу, но и под разными углами.
Также вы должны понимать, что существует деление всех силовых тренажеров на профессиональные и любительские. Разница заключается не только в весах, которые используются на тренажерах, но и на цене самого товара.
