Желание избавиться от никотиновой зависимости на самом деле есть у многих, кто страдает от этой привычки, но к сожалению, в большинстве случаев на это не хватает силы воли, хотя и понимаешь, какой вред организму она приносит, рука вновь тянется за сигаретой.
Врачи и знахари рассказывают массу различных способов, как бросить эту привычку, но помогают они не так уж часто, как хотелось бы, и поэтому люди ищут новые и новые варианты, которые может быть и дадут необходимый эффект. Тем, кто хочет бросить курить, следует понимать, что для того чтобы облегчить этот процесс и перестать думать о сигаретах, необходимо очистить организм от токсинов, и это будет очень серьезный шаг на пути к чистым легким и здоровому образу жизни.
Кроме химических средств очистки весьма эффективным является лечебный массаж, который может делать даже не специалист, и можно попросить об этом кого-то из домашних. Для того, чтобы было удобно, желательно купить массажный стол, тем более что он наверняка пригодится и другим членам семьи, ведь массажи вообще очень полезные.
Какие точки нужно массировать для того, чтобы очистить организм от никотина
Точечные массажи считаются одним из наиболее безопасных средств очистки, и их применяют не только в тех случаях, когда хочется бросить курить, но и для общего оздоровления организма. Избавление от токсинов полезно практически для всех, так что массаж можно использовать без боязни навредить. Лечебные массажи пришли к нам из китайской медицины, и в Поднебесной они известны очень давно.
Если же речь идет именно о курильщиках, то тут поможет массаж трех точек, а также так называемый лимфодренажный массаж, который способствует выводу никотина. Именно наличие никотина в организме является причиной того, что курильщик тянется за новой «дозой», так как существует зависимость от этого вещества. Массируя грудную клетку, получается избавиться от мокроты, неизбежной у курильщиков, и вывести слизь из легких, которую постоянно отхаркивают заядлые курильщики.
Лечебные точки, которые необходимо массировать, находятся на внутренней части ушной раковины, чуть ниже щитовидной железы и на лучезапястном суставе. Массировать их необходимо на протяжении 20-30 минут, поочередно меняя точки одну за другой. Очень важно, чтобы лечебный массаж выполнялся ежедневно хотя бы на протяжении двух недель, и тогда вы сможете ощутить реальные результаты. Тяга к сигаретам станет значительно меньше, и вот тогда уже точно хватит силы воли для того, чтобы полностью отказаться от курения.
