Одной из самых распространённых в мировом масштабе вредных привычек является курение.
Эта привычка наносит урон не только здоровью отдельного человека, но и обществу в целом. О том, что курение вредит здоровью известно всем, в том числе и детям.
Чаще всего эта пагубная привычка способствует возникновению заболеваний:
- Дыхательных органов
- Заболевания желудка
- Проблемы сердечно сосудистой системы
Несмотря на это курильщиков с каждым годом становится всё больше, причём увеличение числа курящих происходит в основном за счёт женщин и детей.
Женский организм восстанавливается в 2-а быстрее чем мужской
Многие учёные утверждают, что здоровье человека, бросившего курить, восстанавливается до того уровня, который был до курения. Однако последние исследования доказывают, что не всё так просто. Учёные считают, что регенерация женского организма после отказа от курения происходит значительно быстрее, нежели у мужчин. В среднем десять лет уходит на восстановление здорового функционирования организма женщины. В два раза дольше происходит регенерация мужского организма. Учёные объясняют это тем, что до отказа от курения мужчины чаще курят и тем самым больше вредят своему здоровью. Однако существует ещё и предположение, что скорость регенерации после курения зависит от организма, так как некоторые люди восстанавливались через пять лет.
На восстановление тканей сердца требуется 20 лет
Дольше всех после отказа от курения восстанавливаются сердечные ткани. Почти двадцать лет требуется для регенерации тканей сердца. Кроме того, что мужчинам в отличие от женщин требуется больше времени для восстановления здоровья после курения, они ещё и в большей степени подвергаются риску возникновения заболеваний, вызванных курением. Возможность заработать сердечно сосудистые заболевания возрастает почти на 60% у мужчин, которые курят без перерывов очень долгое время. Причём риск возникновения заболеваний сердечно сосудистой системы увеличивается с каждым годом курения.
Как освободится и выличиться от курения?
Если курящий человек дорожит своим здоровьем, то ему в первую очередь необходимо избавиться от никотиновой зависимости. Отказ от этой пагубной привычки в значительной степени зависит от силы воли человека. Если же силы воли для того чтобы бросить курить недостаточно, тогда нужно использовать другие методы, способные решить эту проблему.
В настоящее время существует много способов, направленных на избавление человека от курения.
- Медикаментозные препараты
- Выполняющие в основном никотин-замещающую функцию
- Кодирование от курения
Практикуется и такой способ как кодирование от курения. Однако эти методы не дают устойчиво положительного результата. Еще больше методов бросить курить здесь vnezavisimosti.ru.
Эффективным методом в борьбе с курением является иглорефлексотерапия. Этот метод восточной медицины, проверенный временем, способен дать стойкие результаты в лечении никотиновой зависимости. В процессе иглоукалывания за счёт раздражения специальных точек на теле человека, отвечающих за определённые потребности организма, происходит воздействие на центральную нервную систему и головной мозг, в результате чего человек бросает курить, не испытывая при этом нервных переживаний и дискомфорта, связанного с отказом от столь вредной привычки.
