Вы решили отказаться от пагубной привычки курения. Прошло небольшое количество времени, и вы начали замечать, что вас всё раздражает и нервирует. Напрашивается сразу же вопрос: почему расставание с сигаретой является стрессовым фактором для организма? Причин для этого существует огромная масса.
Причины стресса
Либо какая утрата вызывает в организме человека состояние разочарование. Такое чувство человек может испытывать при потере материальных ценностей или определённой привычки. Со временем человек начинает ощущать стресс. Другими словами он начинает негативно реагировать на все, что его окружает. Для того чтобы противостоять стрессу кроме силы воли необходимо знать и то, как проходят стадии горевания по брошенной привычке. Стоит помнить, что чувство утраты, человек может испытывать не только при потере близкого человека. Всё дело в том, что когда вы бросаете курить, ваш организм начинает сопротивляться вашему решению. Ведь он в течение многих лет получал никотин, и с этим было связанно множество ритуалов. А сейчас у него забрали то, что стало для него нормальным. Но по истечении определённого времени всё станет на свои места и ваш организм прийдёт в состояние покоя.
Переживаемые стадии
Вы бросаете курить, тогда будьте готовы к тому, что ваш организм пройдёт через несколько факторов стресса. И будет зависеть только от вашей силы воли, справитесь ли вы с поставленной задачей. Первой стадией является шок. Всё дело в том, что вам тяжело поверить в то, что вы бросили курить. А когда вы понимаете, что это действительно так, приходит чувство того, что можно горы свернуть. По истечению нескольких дней наступает стадия гнева. Вас будет всё приводить в состояние раздражение. Вас всё будет приводить не только в бешенство, но покажется болезненным. Нередко челок бросающий курить сердится не себя, а на окружающих. Как будто бы она виновны в том, что он бросает курить. Протекать данная стадии может разное количество времени всё будет зависеть от того насколько тверда у вас сила воли. Следующая стадия это уговоры. Человек сам себя уговаривает, обещая себе вместо сигарет что – то более приемлемое. Очень часто самооговоры помогают и постепенно у вас появляется стимул для того чтобы не браться за сигарету. Но приходит время, когда хочется исчезнуть из мира. Ведь вы такой несчастный без таких привычных сигарет. Вот тут и наступает стадия депрессии. Как правило, к моменту наступления этой стадии вы проходите через большое количество эмоций. Но, как известно всё проходит. Действительно через время депрессия угаснет и прийдёт апатия. Именно при достижении этой стадии человек полностью становится свободен от пагубной привычки курения. Яркие переживания, связанные с курением уже не такие яркие. Всё уже пережито и так сказать, стёрто из памяти.
Подходить к лечению детей необходимо очень серьезно и ответственно. На сайте http://www.smdoctor.ru/ находится детская медицинская клиника в Москве, в которой работают опытные и внимательные врачи.
