Если вы постоянно устали или у вас проблемы с концентрацией на работе, такая ситуация может быть связана с нехваткой определенных питательных веществ. К счастью, можно улучшить свое здоровье, дополняя диету средством под названием брейн бустер. Это уникальный продукт, быстро приводящий в норму функцию мозга.
Натуральные способы улучшить функцию мозга
Существуют натуральные средства, способствующие правильному функционированию мозга. Они:
- улучшают функцию нейронов;
- увеличивает количество нервных связей в мозге;
- способствуют тому, что мозг работает быстрее и эффективнее;
- улучшают кровоток, воздействуя на кровеносные сосуды мозга и омолаживая их стенки.
Есть особое вещество — апигенин, содержащееся во многих продуктах. Само по себе оно не справится с проблемами, связанными с функцией мозга но в сочетании с тем же Брейн Бустером может обеспечить хорошие результаты. Вот список продуктов, которые богаты апигенином и улучшают работу мозга
- лук;
- яблоки;
- орегано;
- виноград;
- вишня;
- помидоры;
- петрушка.
Очень хороший способ пополнить запасы этого вещества в организме — пить ромашковый чай. Свежие травы можно добавлять в каждое блюдо, чтобы они не только были вкуснее, но и оздоравливали организм.
Исследователи обнаружили, что апигенин также является потенциальным противоопухолевым средством. Исследования на мышах показывают, что он уменьшает диаметр кровеносных сосудов, которые снабжают кровью атипичные клетки. Другие вещества из группы флавоноидов также влияют на функцию мозга.
Куркумин
Куркумин — это ярко-желтый пигмент, получаемый из куркумы, который также поддерживает клетки мозга. Куркума проходит через гематоэнцефалический барьер, укрепляет кровеносные сосуды и нервы.
Исследователи обнаружили, что его можно использовать при болезни Паркинсона, Альцгеймера, а также после инсульта — для регенерации кровеносных сосудов. Он обладает сильным противовоспалительным и антиоксидантным действием. Благодаря обычной куркуме, вы можете усилить рост нервных клеток и учиться более эффективно.
Женьшень и зеленый чай
Они также оказывают благотворное влияние на мозг. Эти соединения улучшают концентрацию, дарят энергию и защищают нервные клетки. Кофеин в зеленом чае усваивается медленнее и действует дольше, чем тот, что содержится в кофе. Женьшень обладает сильным стимулирующим эффектом, поэтому лучше использовать его утром. Корень может быть добавлен в чай. Вы сможете легко привыкнуть к его немного горькому вкусу.
