Модной тенденцией стало посещение разнообразных спортивных и фитнес-залов. Но далеко не все люди, действительно решившие больше заботиться о своей физической форме, могут позволить себе тратить время на такие занятия. И в этом случае оптимальным вариантом будет собственная комната для занятий прямо у себя дома. И для этого не потребуется чего-то специфического, достаточно выделить в квартире место и приобрести необходимый спортинвентарь. В этом качестве могут выступать недорогие и эффективные предметы: гантели, штанга, велотренажер, скамья для отжиманий, гири и т.п. Например, для силовых тренировок можно купить недорого неопреновые гантели и штангу с набором разновесовых дисков. Для начинающих этого будет вполне достаточно и не потребует значительных финансовых трат.
Однако перед покупкой стоит все-таки подумать над тем, как выбрать не только недорогой, но и качественный инвентарь, который будет полностью соответствовать целям спортсмена. Если планируется приобрести гантели, то следует иметь в виду, что они бывают монолитными и сборными. Последний вариант более предпочтителен, поскольку сборная форма конструкции позволяет менять ее детали по своему усмотрению. Если необходимо увеличить нагрузку, то желательно купить диск олимпийский или целый набор дисков, которые нанизываются на универсальный гантельный – короткий – осевой стержень. Чтобы снизить интенсивность тренировки, можно просто снять их с грифа и заменить на более легкие блины. Не стоит выбирать слишком сильно укороченный гриф, потому что на него, в случае необходимости, нельзя будет надеть достаточное количество дисков. Следует остановиться на модели средней длины. Перед покупкой желательно проверить, сколько блинов и какого диаметра можно будет одеть на тот или иной гриф.
Также следует уделить внимание и внешнему виду инвентаря. Гантели могут иметь виниловую и неопреновую поверхность. Виниловые изделия достаточно дешевые, легкие и удобные, они незаменимы на занятиях фитнесом и шейпингом. Но для силовых тренировок не годятся. Для них необходимы неопреновые гантели, цена на которые в Москве вполне доступна для каждого. Благодаря покрытию из особого пластика – неопрена – они не скользят в руке. Их удобно обхватывать всей ладонью. Они очень надежные и долговечные. И даже если уронить их на пол, они не причинят покрытию особого вреда. Также гантели имеют стильный современный дизайн.