Содержание
- Есть ли необходимость в заменителях сигарет?
- Чем же могут быть тогда полезны современные заменители табака?
- Электронные сигареты – самый популярный заменитель
- Жвачки и пластыри – малоэффективные средства в борьбе с курением
- Травяные сигареты – безникотиновый аналог настоящих сигарет
- Эффективность современных заменителей сигарет в борьбе с курением
Заменители сигарет
Есть ли необходимость в заменителях сигарет?
В последнее время очень популярными стали способы отказа от сигарет путем использования их заменителей. Они значительно повышают шансы на избавление от вредной привычки, когда возникают проблемы с синдромом отмены и нечем занять руки, привыкшие держать сигарету.
Конечно же, заменители нужны далеко не всем, кто стремится бросить курить, а их эффективность до сих пор ставится под сомнение. Трем курильщикам из пяти удается справиться с поставленной задачей без потребности в замене сигареты ее безникотиновой или любой другой альтернативой.
Поэтому говорить об обязательной необходимости заменителей для всех желающих бросить курить, не приходится. К тому же все чаще поднимается вопрос о том – а так ли безвредны для здоровья травяные и электронные сигареты, и действительно ли помогает никотиновый пластырь восполнить необходимость организма в столь вредном и в то же время нужном веществе?
Чем же могут быть тогда полезны современные заменители табака?
Бросаем курить
В первую очередь, они нужны тем людям, которые испытывают постоянную психологическую зависимость от сигарет, способствуют ее преодолению, так как внешне и по своему составу напоминают обычную сигарету.
На втором месте идет – помощь заменителей в борьбе с физической зависимостью. Дело в том, что большая часть внутренних органов курильщика длительное время находилась под воздействием табачного дыма и никотина, нервная и сердечнососудистая система привыкли к постоянному стимулированию – и им необходим определенный период времени для восстановления, чтобы они возобновили безникотиновую работу своих функций.
В этом плане травяные сигареты являются главным помощником на начальном этапе борьбы организма с теми токсинами, что поступили в него от обычных сигарет. Он в некоторой мере способствуют реабилитации внутренних органов и поддерживают психологическое состояние курильщика в балансе.
Если же зависимость от сигарет вызвана только никотином и не имеет под собой глубокого психологического подтекста, то пластырь и электронная сигарета в полной мере восполнят потребность организма в этом веществе, снижая абстинентный синдром, способствуя скорейшему отказу от курения.
К тому же современные заменители сигарет не только компенсируют психологическую и физиологическую потребность, но и избавляют от вреда, который причиняют человеческому организму продукты сгорания табака.
Хотя этот факт не касается травяных сигарет, так как они также, как и обычные сигареты, содержат смолы и другие продукты сгорания, оседающие на легких и дыхательных путях.
Электронные сигареты – самый популярный заменитель
Электронные сигареты
Первое место по популярности среди заменителей занимают электронные сигареты. Они давно завоевали доверие многих курильщиков, которые не в силах избавиться от вредной привычки и не могут в полной мере довольствоваться обычными сигаретами на улицах и в общественных местах, в связи с возросшей строгости законов, касающихся курения.
Конечно, в борьбе с курением как таковым, электронные сигареты не имеют большой эффективности, так как содержат в себе никотиновый картридж. Они заправляются специальной глицериновой жидкостью из контейнера, которая состоит из никотина, эфирных масел и ароматизаторов, превращающихся в холодный пар в процессе их вдыхания.
По сути, электронная сигарета действует по принципу ингалятора, только не наносит столь существенного вреда за счет отсутствия табачного дыма.
Существует и обратная сторона этого средства – есть немалая вероятность передозировки никотином, если не контролировать количество затяжек электронной сигареты. Тем не менее, она помогает справиться с двумя проблемами сразу – дает тактильное ощущение во рту и насыщает никотином кровь.
Жвачки и пластыри – малоэффективные средства в борьбе с курением
Пластырь против курения
Пластыри и жвачки занимают второе место в списке средств по борьбе с курением, но они еще менее эффективны, чем электронная сигарета. Жвачки в продаже встречаются довольно редко, в то время как пластырь не составит труда приобрести практически в любой аптеке.
Принцип их действия приблизительно одинаковый – при их контакте с телом человека (слюной и кожей) никотин поступает в организм и восполняет его потерю при отказе от обычного курения.
Тем не менее, они не решают проблему психологической зависимости от курения и лишь наполовину восполняют потребность организма, причиняя ему чуть меньший никотиновый вред, чем обычные сигареты.
Если же жвачка как-то отвлекает человека от желания покурить, так как у него постоянно занят рот, то трансдермальный пластырь никак не справляется с потребностью в тактильных ощущениях курильщика.
Есть еще большой риск получения новой зависимости – от жвачки и пластыря, так что эти варианты заменителей далеко не лучший вариант решения никотиновой проблемы.
Травяные сигареты – безникотиновый аналог настоящих сигарет
Фитосигареты
Третий вариант заменителей – это травяные сигареты и в них действует принцип обратный пластырям и жвачкам, дым поступает, а никотина нет. Внешне травяные сигареты ничем не отличаются от обычных, имеют фильтр и выглядят как уменьшенная версия сигар, завернутых в натуральный лист.
Но несмотря на все заверения продавцов, польза от травяных сигарет сомнительна – дым может оказаться таким же вредным, как и в обычной сигарете, к тому же нет достоверного подтверждения тому, что они не вызывают привыкания.
Травяной состав у разных марок сигарет может сильно отличаться, а, соответственно, и качества, которыми они обладают. Некоторые могут оказывать расслабляющий и успокаивающий эффект, а другие по составу ничем не отличаются от обычных сигарет, только что отсутствием никотина. Да и содержание канцерогенов при сгорании сигаретной травы тоже оставляет желать лучшего.
Эффективность современных заменителей сигарет в борьбе с курением
Подводя итоги эффективности этих распространенных заменителей сигарет, можно сделать только один вывод – ни один из заменителей не помогает в полной мере избавиться от привычки курения, компенсируя собой только один из побочных эффектов и привнося другие.
Существует немалый риск приобретения новой зависимости от заменителей, которые ненамного лучше имеющейся вредной привычки.
Поэтому нет ничего удивительного в том, что большинство людей отказывается от заменителей сигарет, предпочитая самостоятельно пережить синдром отмены курения, тем самым, избавившись от никотиновой привязанности раз и навсегда.
