Стремительный ритм жизни диктует нам свои условия. Работа, ежедневная готовка, уборка, делание уроков с ребенком и опять работа — и нет возможности передохнуть. Вот и закуриваем мы очередную сигарету, чтобы хоть на чуть-чуть расслабиться и отвлечься от забот. Но это мнимое впечатление, оно не приносит покоя, а только забирает минуты нашей жизни. Появляется усталость, кожа на лице не радует свежестью, портится память, и постоянным спутником становится бронхит. Об этом подробно написано здесь: http://бронхит-лечение.рф. Конечно, все можно списать на вредную экологию и некачественные продукты. Но главная причина — сигарета, выкуренная за рулем, на остановке, на обеденном перерыве. Именно она вызывает всевозможные заболевания, от простуды до онкологии. Стоит ли убивать свое здоровье? Ведь оно важно не только для нас — благополучие семьи и детей напрямую зависит от женщины, ее самочувствия, активности и бодрости.
Постепенное разрушение организма
Отрицательное влияние никотина на здоровье и даже жизнь человека превышает все разумные пределы. И сухой кашель при бронхите может оказаться лишь началом разрушения организма.
- Вот какие болезни может вызвать эта пагубная привычка:
- инсульт и инфаркт;
- ишемическую болезнь сердца;
- бронхиальную астму;
- рак легких, пищевода, горла;
- изменение состава крови;
- замедленный обмен веществ;
- нарушение кровоснабжения мозга: головные боли, бессонницу, утомляемость, неврастению;
- поражение сердца и сосудов;
- потерю остроты зрения;
- бесплодие и ухудшение функций репродуктивной системы.
Вероятно, остановить курящую женщину сможет и ускорение процессов старения, связанных с воздействием никотина: появляются ранние морщины, мешки под глазами, тусклый цвет лица, портятся зубы и перестают блестеть волосы. А так хочется быть красивой!
Никотиновую зависимость победить можно
Отказаться от этой вредной привычки людям, имеющим значительный стаж употребления никотина, довольно трудно. Особенно это касается женщин. До настоящего времени человечество не нашло стопроцентных методов борьбы с этим недугом. Заставить бросить курить нельзя. Исключительно запретительные меры, такие как ограничение продаж или повышение цены, не эффективны. Так как курение — проблема скорее психологическая, то и лечить ее надо с помощью принципов убеждения, информирования, переориентирования на здоровый образ жизни. И значительную роль здесь играют семья, друзья, близкое окружение.
- Успеха можно добиться с помощью:
- психотерапевтического воздействия;
- занятий спортом и привлечения к активному отдыху;
- медикаментозного лечения, включая никотинозаместительную терапию;
- использования электронных сигарет, никотиновых пластырей или жвачек;
- лечения народными средствами с применением отваров и соков растений;
- иглоукалывания.
Остановиться никогда не поздно. Ведь мы, женщины, сильные и целеустремленные, а значит, можем избавиться от курения, чтобы радовать себя, свою семью здоровьем и красотой.
