Начать курить намного проще, чем бросить, и это горькая правда жизни. Но это вовсе не повод не бросать курить, ведь курение вызывает много разных заболеваний и сокращает срок жизни миллионов людей в мире. Конечно, когда бросаешь курить, особенно после длительного «стажа», могут возникнуть некоторые осложнения со стороны здоровья, но само курение вызовет еще больше проблем, лечить которые придется такими серьезными препаратами как Рилузол и др. в зависимости от заболевания.
Когда бросаешь курить, нужно быть готовым к некоторым проблемам. Такая готовность поможет успешно избавиться от этой вредной привычки. Одна из главных реакций на прекращение подачи никотина в организм будет со стороны нервной системы. Никотин – это наркотик, на курильщика со стажем он действует, как успокаивающее средство. Покурил, и стало легче, нервы успокоил. Поэтому когда человек бросает курить, он может испытывать сильный дискомфорт, раздражительность, повышенную возбудимость, нервозность и так далее.
Кроме того, в первое время может ухудшиться сон или даже возникнуть депрессия. Важно понимать, что это просто временные побочные эффекты, которые возникают из-за прекращения подачи никотина в кровь. Они пройдут, и вы о них забудете. Нужно просто перетерпеть какое-то время. Можно попить успокоительные, травяные чаи и отвары, а также витамины, чтобы поддержать свою нервную систему и облегчить состояние. При этом важно все время помнить о тех плюсах для здоровья, которые вы получаете, бросая курить. Это и здоровое сердце, и сосуды, избавление от морщин, здоровая кожа и зубы (а значит, и красивый внешний вид), и многое другое. Ведь зачастую курение может привести к развитию таких заболеваний как рак, лечить который потом придется, используя Колхицин и другие очень сильные лекарственные средства.
Еще один побочный эффект, который может наблюдаться, если бросаешь курить – усугубление кашля и сильное першение в горле. Ведь при курении очень сильно страдают органы дыхания, поэтому им нужен длительный период восстановления. Этих симптомов пугаться не стоит. Нужно держаться принятого решения и довести начатое до конца.
