Главная / Здоровье / Как избежать простуды и гриппа?

Как избежать простуды и гриппа?

17/12/2014

На улице похолодало и медики тут же констатируют рост количества простудных заболеваний, а также гриппа. Отдельным людям удается избежать инфекций, а другие, не успев переболеть один раз простудой, подхватывают ее повторно. В чем же дело?В медицинских кругах имеется несколько теорий насчет этого, однако ни один доктор не может однозначно на это ответить. Часть медиков предполагают, что во всем виноваты привычки и неправильный образ жизни человека. Другая часть утверждает, что все зависит от иммунитета индивидуума.Следовательно, если мы хотим уберечься от гриппа и простуды, то должны не допускать к себе вирусов или располагать сильным иммунитетом. Оградиться от вирусов можно очень просто. Для этого достаточно приобрести медицинскую маску. Стоит она недорого, да к тому же продается не только в аптеках, но и обычных магазинах. К великому сожалению, данное простейшее средство защиты от вирусов подходит далеко не всем. Многие люди просто не представляют себя идущими по улице, коридору или находящимися в общественном транспорте в медицинской маске.Значит, возникает острая необходимость активного укрепления иммунитета. Народные средства, такие как мед, чеснок, лук, апельсины, различные витамины в умеренных дозировках абсолютно никакого вреда организму не нанесут, но и вирусам они нисколько не страшны. Их употребление возможно лишь как средство профилактического характера.Иммунопрофилактике посвящаются целые научные исследования, проводятся многочисленные конференции, пишутся объемные диссертации, мнений по этому поводу хоть отбавляй, четкой определенности в данном вопросе пока нет. Самое оптимальное в данной ситуации обратиться к специалисту-иммунологу. Ослабленный иммунитет поддается корректировке, однако, данная процедура стоит денег и довольно сложна. В любом случае выбор за вами.Заметка: если у вас сахарный диабет, то вам поможет препарат Адебит . Прочитать инструкцию по его применению вы можете на сайте diabetpeople.ru.